SC Langenhagen
Auch die Sommerlaufkurse für Anfänger waren erfolgreich
Langenhagen, 25.09.2008.In dieser Woche endeten die beiden Anfängerlaufkurse des SC Langenhagen. Nach dem Kurskonzept des Niedersächsischen Leichtathletikverbandes schlossen die 30 Teilnehmer erfolgreich den 12 Wochen dauernden Kurs mit einem Dauerlauf von 30 Minuten im Wohlfühltempo ohne Gehpause ab.
"Die Teilnehmer waren sehr motiviert. Auch die Wetterumstände konnten meine Teilnehmer nicht vom Training und von den Hausaufgaben abhalten. Entweder fand der Kurs bei großer Hitze statt oder es regnete und stürmte. Die Entwicklung seit der ersten Kurseinheit ist rasant. Die Kontinuität macht es aus. In jeder Stunde waren beachtliche Fortschritte zu erkennen. Die Entwicklung seit der ersten Kurseinheit war rasant. Die Kontinuität macht es aus. In jeder Stunde sind beachtliche Fortschritte zu erkennen. Die Teilnehmer konnten selbst kaum glauben, dass sie so große Fortschritte machten." freut sich die Kursleiterin.
In diesem Jahr führte der SCL unter der Leitung von Anja Fleischmann 4 Laufkurse für Anfänger durch. Das gesundheitssportliche Kursangebot, welches auch von den Krankenkassen bezuschusst wird, richtet sich an absolute Anfänger jeden Alters ohne sportliche Vorkenntnisse. Neue Kurse sind für April 2009 geplant.
Um die Ausdauerfähigkeit von 30 auf 60 Minuten zu steigern bietet der SCL ab 30. September 2008 ein Aufbautraining bis zum Ende des Jahres an. Wer in der Lage ist bereits 30 Minuten zu laufen kann sich der Gruppe anschließen. Das Training findet dienstags um 18 Uhr statt. Treffpunkt ist der Eingangsbereich zwischen SCL-Fitnessstudio und Sporthalle in der Leibnizstraße 56. Für Fragen steht Trainerin Anja Fleischmann gern zur Verfügung. Tel.-Nr. 0160 98062536.
